Важно соблюдать принцип многослойности в одежде. Это значит, что стоит обязательно надевать термобелье, флисовую кофту, ветро- или влагозащитную куртку и штаны. Пригодится теплая шапка и бафф, перчатки, а из обуви — удобные треккинговые ботинки с защитой голеностопа.
БАЗОВАЯ ЭКИПИРОВКА НА МАРШРУТ
1. Небольшой рюкзак на 20-30 л;
2. Ветрозащитная куртка с капюшоном (подойдет горнолыжника);
3. Трекинговые ботинки или ботинки на высокой шнуровке;
4. Кошки или айс-трекеры (можем предоставить аренду);
5. Флисовая кофта или теплый шерстяной свитер;
6. Термобелье (верх и низ);
7. Ходовые штаны - удобные брюки в которых вы будете идти (хлопковые спортивные штаны не подходят);
8. Бафф, шапка, теплые перчатки;
9. Треккинговые носки и возьмите одни шерстяные носки, на случай морозной погоды;
10. Трекинговые палки (по желанию);
11. Налобный фонарик, на случай если спуск прийдется на сумерки;
12. Термос;
13. min 0,5 литра воды с собой и пару шоколадных, зерновых батончиков или орехов для перекусов;
14. Личная аптечка (обезболивающие, пластыри обычные и для мозолей, эластичные бинты, если возможны проблемы с коленями, свои лекарства, крем от солнца с защитой от 30 и выше);
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
15. Дорожный набор для душа;
12. Купалник / плавки, шлепки и полотенце для посещения терминального комплекса;