Трекинг к базовому лагерю Эвереста
24 октября — 9 ноября, 2025 г
16 дней
Непал / Гималаи
Отправьтесь с нами в путешествие к сердцу Гималайских гор
Группа: до 12-16 человек
Стоимость: 1790 EUR
Вылет из любого города
Стоимость: 1790 EUR
Вылет из любого города
Так далеко мы еще не забирались, но пришла пора это сделать! Все верно, мы едем в Гималаи — без преувеличения одно из красивейших мест на планете. Здесь есть все для хорошего путешествия: почти все восьмитысячники мира, среди которых и Эверест, древние ледники, мистическая атмосфера и все это под соусом буддизма — храмы будут попадаться едва ли не на каждом шагу. Так что если вы хоть немного любите горы, поход по местным тропам запомнится вам на всю жизнь.
Мы с вами отправимся в трекинг к базовому лагерю Эвереста и своими глазами увидим самые могущественные горы: Эверест, Лхоцзе, красавицу Амада-Блам и тд. Познакомимся с культурой и бытом местного народа Шерп, посетим священный монастырь Тенгбоче и дойдем до подножья Эвереста.
Мы спланировали маршрут так, что пройти его будет под силу любому здоровому человеку. Плавная акклиматизация, ночевки в уютных лоджах и услуги портера сделают наш треккинг максимально комфортным.
ВНИМАНИЕ! Пусть технически этот маршрут и простой, но все-таки он высокогорный. Максимальная высота — 5644 м, а самая высокая ночевка — 5100 м. Конечно, мы запланировали правильную постепенную акклиматизацию, чтобы вы точно смогли привыкнуть к Гималаям. Но симптомы горной болезни (головная боль, бессонница, повышенная утомляемость и т.д.) все равно могут вас беспокоить.
Мы готовы к приключению мечты, а вы?
Мы с вами отправимся в трекинг к базовому лагерю Эвереста и своими глазами увидим самые могущественные горы: Эверест, Лхоцзе, красавицу Амада-Блам и тд. Познакомимся с культурой и бытом местного народа Шерп, посетим священный монастырь Тенгбоче и дойдем до подножья Эвереста.
Мы спланировали маршрут так, что пройти его будет под силу любому здоровому человеку. Плавная акклиматизация, ночевки в уютных лоджах и услуги портера сделают наш треккинг максимально комфортным.
ВНИМАНИЕ! Пусть технически этот маршрут и простой, но все-таки он высокогорный. Максимальная высота — 5644 м, а самая высокая ночевка — 5100 м. Конечно, мы запланировали правильную постепенную акклиматизацию, чтобы вы точно смогли привыкнуть к Гималаям. Но симптомы горной болезни (головная боль, бессонница, повышенная утомляемость и т.д.) все равно могут вас беспокоить.
Мы готовы к приключению мечты, а вы?
Программа путешествия
ДЕНЬ 1-й: Прилет в Катманду
Прилетаем в международный аэропорт Катманду. Встречаемся, садимся в наш трансфер и е едем заселяться в наш отель. Заканчиваем последние приготовления к трекингу, докупаем недостающее снаряжение, а после знакомимся друг с другом поближе и идем отдыхать. Завтра наше приключение начнется по-настоящему.
ДЕНЬ 2-й: Перелет в Луклу → переход до Пхакдинг
Встаем очень рано. Вместо завтрака — перелет в горный городок Лукла (2860 м), где находится самый опасный аэропорт мира. 527 метров взлетной полосы, которая кончается обрывом. На самом деле бояться нечего, все местные пилоты — профи экстра-класса, а самолеты тут вместо маршрутных такси: один улетает, а другой сразу садиться.
Полет до Луклы мы совершим на одном из таких моторных "кукурузников". Займет это около 40 минут, так что у нас будет время налюбоваться Гималаями с высоты, а посмотреть там есть на что.
По приземлению завтракаем и выходим на маршрут. Так начинается наш 3-часовой переход до деревеньки Пхакдинг. Добравшись туда, изучим ее, поужинаем, а после — спать. Нужно поскорее привыкнуть к строгому походному режиму: отбой в 21:00, подъем в 6:00.
Полет до Луклы мы совершим на одном из таких моторных "кукурузников". Займет это около 40 минут, так что у нас будет время налюбоваться Гималаями с высоты, а посмотреть там есть на что.
По приземлению завтракаем и выходим на маршрут. Так начинается наш 3-часовой переход до деревеньки Пхакдинг. Добравшись туда, изучим ее, поужинаем, а после — спать. Нужно поскорее привыкнуть к строгому походному режиму: отбой в 21:00, подъем в 6:00.
ДЕНЬ 3-й: Пхакдинг (2610 м) → Намче Базар (3440 м)
Вот мы и выходим на основную тропу к Эвересту. И сегодня впервые его увидим! Но сначала идем в Намче-Базар — столицу Шерпов. Переход до нее займет около 5-6 часов. Обязательно пройдем по легендарному подвесному мосту Хилари и наделаем там фотографий.
Намче-Базар — это небольшой городок, с трех сторон окруженный горными массивами и гигантскими пиками ледника Кхумбу. Это последний оплот цивилизации перед нашим дальнейшим треком, и здесь есть буквально все: магазины, бильярдные, кафе европейского уровня с вайфаем и свежесваренным кофе, пекарни, ирландский паб и даже кинотеатр.
После размещения в лоджии погуляем по улочкам, посидим в кафе и насладимся прекрасной выпечкой. Чем выше в горы, тем меньше будет подобной роскоши.
Намче-Базар — это небольшой городок, с трех сторон окруженный горными массивами и гигантскими пиками ледника Кхумбу. Это последний оплот цивилизации перед нашим дальнейшим треком, и здесь есть буквально все: магазины, бильярдные, кафе европейского уровня с вайфаем и свежесваренным кофе, пекарни, ирландский паб и даже кинотеатр.
После размещения в лоджии погуляем по улочкам, посидим в кафе и насладимся прекрасной выпечкой. Чем выше в горы, тем меньше будет подобной роскоши.
ДЕНЬ 4-й: Намче-Базар (3440 м) → Кумджунг (3780 м) → Everest View (3880 м); акклиматизация
Первый день акклиматизации. Что же это такое? Акклиматизационный выход — это подняться повыше, полюбоваться потрясающими видами, закрепить достигнутую высоту и спуститься обратно. Так делают, чтобы организм привык к разреженному воздуху и симптомы горной болезни беспокоили нас как можно меньше.
Сегодня мы с вами отправимся в деревню Кумджунг (3780 м). В местном монастыре даже хранится скальп снежного человека. Его нашел сэр Эдмунд Хиллари, один из первых взошедших на Эверест. Еще в 1960 году, во время своей экспедиции по поиску этого легендарного существа, Хиллари обнаружил скальп в доме кхумджунгской старушки — тот был чем-то вроде талисмана деревни. Увы, после тщательной экспертизы выяснилось, что скальп сделан из шкуры гималайской козы-антилопы. Но "реликвия" до сих пор хранится в Кхумджунге: на нее можно посмотреть и даже сфотографировать.
Проходим деревню и поднимаемся на смотровую площадку самого высокогорно отеля мира — Everest View (3880 м), откуда открывается шикарная панорама на Эверест и горы вокруг. Делаем кучу фото, отдыхаем и любуемся неземной красотой Гималаев! К ужину спускаемся обратно в Намче-Базар.
Сегодня мы с вами отправимся в деревню Кумджунг (3780 м). В местном монастыре даже хранится скальп снежного человека. Его нашел сэр Эдмунд Хиллари, один из первых взошедших на Эверест. Еще в 1960 году, во время своей экспедиции по поиску этого легендарного существа, Хиллари обнаружил скальп в доме кхумджунгской старушки — тот был чем-то вроде талисмана деревни. Увы, после тщательной экспертизы выяснилось, что скальп сделан из шкуры гималайской козы-антилопы. Но "реликвия" до сих пор хранится в Кхумджунге: на нее можно посмотреть и даже сфотографировать.
Проходим деревню и поднимаемся на смотровую площадку самого высокогорно отеля мира — Everest View (3880 м), откуда открывается шикарная панорама на Эверест и горы вокруг. Делаем кучу фото, отдыхаем и любуемся неземной красотой Гималаев! К ужину спускаемся обратно в Намче-Базар.
ДЕНЬ 5-й: Намче-Базар (3440 м) → Тенгбоче (3860 м)
Просыпаемся, неспешно завтракаем и выходим на маршрут. Сегодня наш переход займет 5-6 часов. По дороге постоянно любуемся красавицей Ама-Даблам, а также видами на Эверест, Лхоцзе и Нупцзе. Идем до деревни Тенгбоче (3860 м). Здесь находится самый почитаемый монастырь среди шерпов и восходителей. Прежде чем отправиться в большие горы, альпинисты просят благословения именно в этом буддистском монастыре. Если повезет, попадем на пуджу (молитвенную церемонию), а на обед остановимся в деревушке Монга.
Маршрут сегодня не самый легкий: тропа то сбрасывает высоту, то опять набирает. Но мы-то с вами уже привыкли к гималайским трекам. Во второй половине дня заселяемся в лоджию, после чего идем на короткую акклиматизацию до высоты 4300 м. По возращению ужинаем и ложимся спать.
Маршрут сегодня не самый легкий: тропа то сбрасывает высоту, то опять набирает. Но мы-то с вами уже привыкли к гималайским трекам. Во второй половине дня заселяемся в лоджию, после чего идем на короткую акклиматизацию до высоты 4300 м. По возращению ужинаем и ложимся спать.
ДЕНЬ 6-й: Тенгбоче (3860 м) → Дингбоче (4410 м)
Последний кусочек зелени на нашем трекинге к Эвересту. После деревни Пангбоче мы покинем зону леса. Заросли рододендронов становятся все ниже, а горы все ближе! Наша конечная цель на сегодня — деревня Дингбоче (4410 м). Переход займет около 6 часов. По прибытию заселяемся в лодж. Там у нас будет немного времени привести себя в порядок перед ужином. А после, по уже сложившейся традиции, обсуждаем план на следующий день и делимся впечатлениями под горячий имбирный чай.
ДЕНЬ 7-й: Дингбоче (4410 м) → Чукунг Ри (5070 м) → Дингбоче (4410 м). Акклиматизация
Мы стараемся быть максимально готовыми к условиям высокогорья и свести к минимуму проявления горной болезни. Поэтому на этот день у нас запланирован еще один акклиматизационный выход. Мы поднимемся на Чукунг Ри (5070м), откуда открываются неповторимые виды на Ама-Даблам и всю долину. На ночевку опять спустимся в Дингбоче. Как гласит альпийская мудрость: "Поднимайся высоко, спи низко". Ей мы и последуем. Каждый акклиматизационный выход делает наш сон внизу более комфортным. Организм лучше адаптируется к высоте, и мы легче ее переносим.
ДЕНЬ 8-й: Дингбоче (4410м) → Пирамида (5050м)
Утро начинается с завтрака в нашем лодже, после чего снова отправляемся в путь. Еще сильнее углубляемся в Гималаи, и пейзажи с каждым километром становятся все суровее и масштабнее. Размах поражает!
Тропа к базовому лагерю Эвереста продолжается вдоль боковой морены (гребня, образованного ледником) ледника Кхумбу и проходит мимо памятников альпинистам, погибших в этих горах. Мы продолжаем подниматься все выше в горы, пока не достигнем "Пирамиды" — это итальянская исследовательская станция и лодж по совместительству. Там можно принять горячий душ, перекусить, подключиться к Wi-Fi и в целом почувствовать себя в цивилизации. Заселяемся, обедаем и идем на очередную акклиматизацию.
Тропа к базовому лагерю Эвереста продолжается вдоль боковой морены (гребня, образованного ледником) ледника Кхумбу и проходит мимо памятников альпинистам, погибших в этих горах. Мы продолжаем подниматься все выше в горы, пока не достигнем "Пирамиды" — это итальянская исследовательская станция и лодж по совместительству. Там можно принять горячий душ, перекусить, подключиться к Wi-Fi и в целом почувствовать себя в цивилизации. Заселяемся, обедаем и идем на очередную акклиматизацию.
ДЕНЬ 9-й: Пирамида (5050м) → Горак Шеп (5160 м) → Базовый лагерь Эвереста (5364 м)
Наконец-то! Сегодня это случится! Мы побываем в базовом лагере Эвереста. Полные энтузиазма, завтракаем, собираем рюкзаки и выдвигаемся в путь. Дорога будет несложная, так что параллельно наслаждаемся окружающими пейзажами. Наша первая цель — местечко Горак Шеп (5160 м). От Лобуче до него идти около 3 часов, через ледник Кхумбу — вблизи посмотрим на гигантские ледяные глыбы размером с дом. Прибываем в лодж, размещаемся там, кушаем, отдыхаем и идем к заветной цели. Базовый лагерь Эвереста (5364 м) уже совсем близко! Там насладимся закатом, а после вернемся в лодж, поужинаем и ляжем спать. Сегодня у нас самая высокогорная ночевка, ведь Горак Шеп находится на высоте 5160 м.
ДЕНЬ 10-й: Горак Шеп (5160 м) → Кала-Паттар (5644 м) → Фериче (4100 м)
Сегодняшний день начинаем еще до рассвета — выходим в 4 утра. Любуемся звездами и идем на высшую точку нашего маршрута — Кала-Паттар, чтобы увидеть потрясающий рассвет над Эверестом (8848 м). Это одно из тех зрелищ, которое отпечатается в памяти на всю жизнь. Тропа наверх несложная, но на такой высоте идти даже по прямой будет нелегко. Каких-то 2-3 часа и вот мы на вершине! Момент восхода солнца, миллионы фото на фоне Эвереста (8848м), Лхоцзе (8516м) и Пумори (7161м). Наслаждаемся видами, наконец, завтракаем, а после отправляемся дальше. Теперь только вниз! Сбрасываем высоту, так что с каждым шагом кислорода будет все больше и больше. Высота и холод знатно изматывают, поэтому спускаемся до самого Фериче (4100 м) или еще ниже.
ДЕНЬ 11-й: Фериче (4100 м) → Намче-Базар (3440 м)
Сегодня продолжаем сбрасывать высоту и двигаемся по направлению к аэропорту Лукла. Наша цель — дойти до Намче-Базара, по пути преодолев добрых полтора десятка километров. Здесь уже начинается зона лесов, так что будет гораздо теплее, чем вчера. В Намче нас ждет настоящий кулинарный рай и долгожданный горячий душ. Отдыхаем, можем позволить себе немного расслабиться и прийти в себя, ведь главная цель трекинга — базовый лагерь Эвереста — достигнута.
ДЕНЬ 12-й: Намче-Базар (3440 м) → Лукла (2860 м)
Обратно идти быстрее и проще, хоть и немного грустно прощаться с Гималаями. Спешить не будем, ведь сегодня последний день нашего трека. Мы обязательно вернемся, ведь еще столько всего не посмотрели! Около 15:00 прибываем в Луклу. Там идем на ужин и делимся впечатлениями от путешествия.
ДЕНЬ 13-й: Лукла (2860 м) → Катманду (перелет)
Утром приходим в аэропорт и летим в Катманду. Полет на уже знакомом моторном самолете займет всего лишь 20-30 минут. По прилету едем заселяться в отель. После — свободное время.
ДЕНЬ 14-й: Катманду (резервный день)
Это запасной день на случай непредвиденных обстоятельств или нелетной погоды в Лукле — стандартная практика для путешествий в Гималаи. Мы можем использовать это время для экскурсий по Катманду или по вашему усмотрению.
ДЕНЬ 15-й: Катманду (второй резервный день)
Так как вылеты из Луклы очень зависят от погодных условий мы предусмотрели второй резервный день, чтобы в случае непредвиденных обстоятельств не жертвовать нашим временем за счет акклиматизационных дней. Так мы сделаем наше путешествие максимально комфортным.
ДЕНЬ 16-й: Катманду – вылет домой
Окончательный финал нашего путешествия. Едем в аэропорт Катманду, а оттуда — домой.
Стоимость поездки: 1790 EUR
В эту сумму включено:
-
Гид - руководитель экспедиции NP - Сопровождение непальского гида
- Внутренний перелет в Луклу / с Луклы (по одному рейсу)
- Все трансферы по программе
- Две ночевки в отеле в Катманду (день прилета/отлета)
- Проживание в лоджах по маршруту
- Пермиты, местные сборы для треккинга
- Групповая аптечка
-
Оплачивается самостоятельно:
— Виза Непала (50$)
— Международный авиаперелет
— Страховка для занятий альпинизмом (обязательно с вертолетной эвакуацией)
— Расходы, связанные с экстренной эвакуацией
— Портеры (1 портер на 2 человека) - вес с одного участника 10кг для портера (120$ на все время трека)
— Питание во время трека
Детали путешествия
В Гималаях важно быть готовым к любым погодным изменениям и самым суровым условия. Для этого нужно взять:
Одежда:
- Баул на 100 литров
- Штурмовой рюкзак на 30-40 литров
- Спальный мешок с температурой комфорта -10 °С
- Защита от солнца: солнцезащитные очки с фактором защиты 4 и крем от солнца с SPF 50+
- Треккинговые палки
- Налобный фонарик
- Каремат
- Надувной коврик
- Предметы личной гигиены (зубная паста/щетка, салфетки)
- Полотенце + дорожный набор для душа
- Термос на 1 литр
- Павербанк и зарядник для телефона/фотоаппарата
- Личная аптечка
- Небольшой запас сухофруктов, орехов и батончиков
Одежда:
- Мембранная куртка + штаны (защита от ветра и дождя)
- Ходовые штаны
- Пара синтетических футболок
- Флисовая кофта
- Пуховая кофта или пуховка
- Термобелье (верх и низ). Понадобится 2-3 пары: одно ходовое, второе для отдыха
- Теплая шапка, кепка, бафф
- Перчатки флисовые
- Носки (5-6 пар)
- Пара шерстяных носков
- Туристические бахилы
- Нижнее белье
- Треккинговые ботинки (обязательно хорошо разношенные)
- Кроссовки (необязательно, но они подойдут для городов, переездов и малых высот)
- Кроксы или шлепки для отдыха в лоджах и для посещения душа
Ночевки в крупных городах в отелях, бронируем заранее. В деревнях ночуем в лоджах. Лодж — это гостевой дом в горах с размещением по типу хостела. Спим в своих спальниках. В некоторых лоджах есть возможность принять душ, зарядить телефон, Wi-Fi (платный).
Никаких продуктов питания с собой не несем. Маршрут построен так, что у нас будет возможность завтракать, обедать и ужинать в деревнях — в лоджах. Обычно это непальская кухня: на гарнир рис, чечевица, другие бобовые со специями, тушенными овощами и мясом на выбор. Ориентировочная стоимость питания — 20-30 евро в сутки. Чем выше поднимаемся, тем дороже становиться.
По желанию можно взять с собой перекусы в виде сухофруктов, шоколада или зерновых батончиков.
По желанию можно взять с собой перекусы в виде сухофруктов, шоколада или зерновых батончиков.
Программа под силу здоровым людям в хорошей физической форме. Если до этого вы не посещали спортзал, то самое время начать :-). Идеальной подготовкой можно считать интервальные тренировки, в особенности бег и приседания. Бег укрепит сердечно-сосудистую систему, а приседания — голеностоп и связки.
Постарайтесь не подхватить простуду перед треккингом в Непале, это может сильно осложнить прохождение маршрута. За две недели до начала путешествия можно начать принимать витамины. Увы, от горной болезни не застрахован никто, но наши акклиматизационные дни помогут смягчить ее воздействие.
Постарайтесь не подхватить простуду перед треккингом в Непале, это может сильно осложнить прохождение маршрута. За две недели до начала путешествия можно начать принимать витамины. Увы, от горной болезни не застрахован никто, но наши акклиматизационные дни помогут смягчить ее воздействие.
Виза Непала оформляется в аэропорту, по прибытию. С собой нужно иметь загранпаспорт, несколько фото 3х4 и ручку. Местная валюта — непальская рупия. Необходимую сумму лучше везти с собой в долларах (обменяем на месте).
Каждый оформляет сам?
Знаменитый аэропорт в Лукле
Ну, что поехали?!
Заполните небольшую форму, чтобы занять свое место в команде.
Мы не рассылаем нежелательные рекламные рассылки и не передаём данные третьим лицам.