Так как маршрут на Рысы требует более длительного времени для прохождения, питание в этой поездке организовано следующим образом: ужинать будем в кафе, завтрак готовим самостоятельно, а на активном участке маршрута едим перекус. Поэтому, каждый участник должен позаботится о своем завтраке и обеденном углеводном перекусе.
Вот несколько рекомендаций:
— на завтрак можно взять порционные каши быстрого приготовления (мюсли, овсянки), бутерброды или булочку. Чай, кофе можно будет приготовить в коттедже, есть чайник в номере.
— в качестве углеводного перекуса подойдут шоколадные или зерновые батончики (2-3 шт), орехи (100 г), сухофрукты (100 г); также можно взять на маршрут бутербродный перекус, кабаносы, сушеное мясо (жерки).